سلسلة صحتك «الوقاية خير من  العلاج

بقلم د/ عاطف لماضة  تحتوي على [5] رسائل كل رسالة [32] صفحة [2] لون

سلسلة كتيبات بسيطة تعرفنا على:

أسباب المرض – وكيفية علاجه – وقبل ذلك الوقاية منه ، صدر منها :

[1] الرسالة الأولى: مرض السكر بين السائل والمجيب

كيف أكتشف أني مريض بالسكر ؟ – أنواعه – أسبابه – حكاية الأنسولين – متى يقال إِن السكر مرتفع؟ أعراض مرض السكر – كيف نشخصه؟ مضاعفاته – تأثيره على الأعصاب والجلد – غذاء مريض السكر – ممارسة الرياضة – وصفة رائعة – غيبوبة السكر – نصائح مهمة .

[2] الرسالة الثانية: ضغط الدم بين السائل والمجيب

ما هو ضغط الدم ؟ متى نقول إن ضغط الدم مرتفع؟ ما هي أسبابه؟ علاقة الشرايين بضغط الدم – ملح الطعام وضغط الدم – الدهون – حبوب منع الحمل وضغط الدم – تصلب الشرايين – القلب وضغط الدم – التوتر والانفعالات – التدخين – الحمل – وصايا غالية لمريض الضغط – النظام الغذائي لمريض الضغط – الضغط المنخفض.

[3] الرسالة الثالثة: أمراض الكلى بين السائل والمجيب

مكان الكلية في الجسم – وظيفتها – العلاقة بين الكلى وضغط الدم – ما معنى احمرار لون البول وأسبابه؟ عملية التبول تستحق التأمل – معنى وجود صديد والتبول الكثير
أو القليل – معنى الحصوة وأعراضها وأنواعها – العلاقة بين التهاب اللوزتين ومريض السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى – حقيقة الفشل الكلوي وعلاجه .

[4] الرسالة الرابعة: أمراض القولون بين السائل والمجيب

معنى القولون العصبي – أسبابه – وسيلة الوقاية – السلوكيات التي تفيد القولون – الأطعمة والأشربة التي تفيد القولون – الإسهال وعلاجه – علاقة البلهارسيا والقولون – القولون والدوسنتاريا – الدوسنتاريا الأميبية – أنواع الدوسنتاريا – خطورتها – العلاج اللازم .

[5] الرسالة الخامسة: أمراض البروستاتا بين السائل والمجيب

ما هي البروستاتا؟ ما وظيفتها – علاقتها بالأداء الجنسي – تأثير المخدرات والخمور – مشكلة تكرار التبول – صعوبة التبرز – كيفية مواجهة التهاب البروستاتا الحاد؟ كبار السن والبروستاتا – طرق الإصابة بها – هل إصابة البروستاتا تؤثر على باقي الأجهزة ؟ علاج تضخم البروستاتا – هل لجراحة البروستاتا مشاكل؟ سرطان البروستاتا وكيفية اكتشافه – المحاذير الشرعية لمريض البروستاتا – نصائح مهمة.

[ب] القصص والأدوات اللازمة لموضوع الصحة