350 نصيحة للأم أثناء الحمل وبعد الولادة

بقلم د/ عاطف لماضة  تحتوي على (80) صفحة

يركز المؤلف على أهم فترة في حياة الإنسان ، فهي بمثابة الأثاث للبنيان ويوصي الأم وينصحها بنصائح مهمة ، منها :

Ÿ أنسب سن للحمل                  Ÿ تغذية الأم الحامل.

Ÿ مصادر الفيتامينات وأي أنواع الأطعمة متوفر فيها.

Ÿ عليها ملاحظة [تفادي الملينات – ومتابعة وزنها].

Ÿ ما يجب على الحامل أثناء السفر. Ÿ خطورة التدخين أو الجلوس في أماكن ملوثة

Ÿ المسموح لها أثناء فترة الحمل «بعض أنواع الرياضات – حمام السباحة»

Ÿ كيف تعتني الحامل بثديها ولماذا ؟ وأهمية المتابعة الطبية.

Ÿ إياها والأنيميا – الحامل والقيء – الحامل وتسمم الحمل .

Ÿ ملابس الحامل – أهمية الراحة – يكون عندها وعي بالتغيرات التي سوف تحدث لها

` نصائح للأم بعد الولادة :

Ÿ كيف تتخلص من التقلصات – والإفرازات – والإمساك ؟

Ÿ مهم [المشي بعد الولادة – عمل فحوصات للمولود].

Ÿ معتقدات خاطئة يجب تصويبها.  Ÿ أسئلة كثيرة حرجة والجواب عليها تخص المولود.

` مصطلحات طبية لابد من معرفتها مثل:

[المبيض – التبويض – المضغة – قناة فالوب – اختبار الحمل – المشيمة –
ألم المخاض – الإجهاض المنذر – الكَحْت – فترة النفاس – سن اليأس].

` مصطلحات فقهية :

[حيض – استحاضة – لون الدم – مدة الحيض – دم النفاس – ما يحرم على الحائض والنفساء – من أحكام الاستحاضة].